SILVIA GHEZZI
STUDIO NUTRIZIONALE
Dott.ssa SILVIA GHEZZI
Intendo offrire il sostegno più adeguato per farti trovare il percorso alimentare più idoneo ai tuoi bisogni psicofisici.
L’educazione alimentare o il percorso personalizzato proposti, hanno il fine di guidare il soggetto in un’alimentazione consapevole e meno invasiva possibile, con l’integrazione di consigli pratici e ricette volti al massimo del successo del percorso. Lo scopo finale è quello di imparare a mangiare bene con risultati a lungo termine e finalizzati ad una perdita di peso consolidata nel tempo.
Eseguo inoltre consulenze specialistiche per tutti gli stati patologici e fisiologici e, grazie anche alla collaborazione con una Psicologa e una Counsellor, sono in grado di rispondere a tutte le esigenze che nascono nel delicato rapporto che si ha con il cibo.
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Ricette e consigli
Per te dieta significa carne grigliata e insalata a ripetizione?
Niente di più sbagliato!
Bisogna gratificare il palato anche quando si è a dieta per far sì che non diventi monotona e fonte di stress.
Mangiar bene e con gusto si può: segui le mie ricette light e la tua dieta non sarà più un incubo!
Valutazioni nutrizionali
Analisi della composizione corporea
Educazione alimentare
Diete personalizzate
Counselling alimentare
